夫のマイブームで「認知症」予防 ? ?

日々の暮らし


夫は12月に入ってから、食事の前と後に

コップ一杯の水か麦茶を飲んでいます。




最初は、薬を飲むためかと思っていたのですが

どうも違うみたい ? ?

夫に聞くと

「認知症の予防」だと言う

?????


もう少し詳しく聞くと、

「スマートニュースで水を飲むだけで

認知症が改善する内容を見た」との事。

「1日1.5リットルの水分補給する為に

朝・昼・晩の食事の前後に

コップ一杯飲めばいいかなと…」

言っていました。



ネツトで調べて、夫に確認




夫は、この本の内容をネットで見て

毎日1日1.5リットルの水分補給が

必要だと思ったみたいでした。

「認知症」にならない様に気にしていたんだと…

あらためて思いました。



高齢になると体の水分が足りなくなる事や

自分も気が付かない内に、脱水症状になる話は

私もテレビで聞いた事が有り、水分を取る様にしていました。


水分を取る事で「認知症」が改善したり

予防になれば、それに越した事はないと思います。

ただ、夫も私もこの本は読んだことは無いので

図書館で借りて読もうかと思っています。


夫のマイブームは、いつまで続くか分かりませんが

水分は足りていないと思うので

なるべく続いて欲しいかなと…(*^-^*)



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