夫は12月に入ってから、食事の前と後に
コップ一杯の水か麦茶を飲んでいます。
最初は、薬を飲むためかと思っていたのですが
どうも違うみたい ? ?
夫に聞くと
「認知症の予防」だと言う
?????
もう少し詳しく聞くと、
「スマートニュースで水を飲むだけで
認知症が改善する内容を見た」との事。
「1日1.5リットルの水分補給する為に
朝・昼・晩の食事の前後に
コップ一杯飲めばいいかなと…」
言っていました。
ネツトで調べて、夫に確認
夫は、この本の内容をネットで見て
毎日1日1.5リットルの水分補給が
必要だと思ったみたいでした。
「認知症」にならない様に気にしていたんだと…
あらためて思いました。
高齢になると体の水分が足りなくなる事や
自分も気が付かない内に、脱水症状になる話は
私もテレビで聞いた事が有り、水分を取る様にしていました。
水分を取る事で「認知症」が改善したり
予防になれば、それに越した事はないと思います。
ただ、夫も私もこの本は読んだことは無いので
図書館で借りて読もうかと思っています。
夫のマイブームは、いつまで続くか分かりませんが
水分は足りていないと思うので
なるべく続いて欲しいかなと…(*^-^*)
